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毎日のプラクティスが、あなたの日常を健康で豊かなものにします

日々のレッスンは、横浜本牧mitra yoga studioとオンラインレッスンがあります

自然体で健やかな暮らしに役立つヨガのスキルを学ぶ

毎日の食事や運動、睡眠、衛生ケア、そして心を整える瞑想。それらは全てヨガに学ぶことがたくさんあります。

日々のレッスンを通して、少しずつそのエッセンスを日常に取り入れてみませんか?

横浜本牧 mitra yoga studio ミトラヨガスタジオ

日々のレッスンを最適な空間で行うことは、ヨガプラクティスの質をより良いものにします。

清潔で風通しの良いクリアな空間をあなたのヨガプラクティスの空間にしませんか?

マンスリータイプ(月4回コース)、回数券タイプなど、お好みのスタイルでご参加いただけます。

週末朝ヨガ スタジオ&オンライン dual

毎週末の土日朝7:30-8:15に朝ヨガクラスを開催しています。

呼吸法、ウォームアップ、太陽礼拝+ワンポーズ、リラックスと瞑想。コンパクトかつコンプリートな45分のクラス。素敵な1日の始まりにおすすめ!

Zoomアプリを使用してオンラインのご参加も可能です

[参加費とお支払い方法について]
スタジオ参加・・・1回500円、10回来たら1回無料プレゼント
オンライン参加・・・1回500円または月間パス2000円。Paypayまたは銀行振込。 [接続方法]ZOOMアプリ使用。IDは個別にお送りします

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