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class 朝ヨガ・ハタヨガ

レイコ / Reiko

profile

Q.ヨガを始めた頃のこと
A.学生時代には運動を全くしない私でしたが、社会人になってからスポーツジムに通うように。そこでヨガに出会いました。続けるうちにヨガをもっと知りたいと思い当時広島市内にあったヴァイクンタヨガセンター広島へ。ヨガの時間は気持ちよく楽しんでいつつも、体が硬いのがストレスというかコンプレックスでした。しかしそこで出会った先生のクラスでもアプローチの仕方で体の伸びはこんなにも違うんだ!という驚きがありました。
もっとヨガを学びたい、良さを人に伝えたいと思っていた中、結婚を機に呉に引っ越し(高校時代は呉在住)ネリーヨガでTTが行われることを知り、これも何かの縁だと思い受講を決意しました。人に伝えることの難しさを実感する毎日でした。

Q.ヨガ以外の趣味など
A.富士登山をきっかけに登山を趣味に。国内はもちろん、ヒマラヤやアルプスなども歩きに行きました。広島の里山を歩くのも大好きです。
平和マラソンをきっかけに始めたランニングも!ランニングとヨガは相乗効果があると自身の体験で実感!!裸足ランニング、トレイルランニングなども楽しんでいます。

Q.ネリーヨガの皆さんへ
A.学生時代は一番きらいな教科が体育だった私が体を使ったヨガを人に伝えたいと思うようになるとは人生わからないです。何事も始めるのに遅すぎるということはありません!体が硬い、運動の経験がないということは変化の伸びしろが大きいということです。皆さんもヨガの呼吸やアーサナとともにご自分の体を楽しんでみませんか?

講師歴・資格取得など

・全米ヨガアライアンス認定200時間修了 OYG認定ヨガインストラクター
・スタジオヨギー ヨガアナトミーインテシブコース修了
・富士山マラソン完走
・冬鉄人祭ウィンタートライアスロン チャレンジB女子の部3位

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