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class ヨガマム・マタニティヨガ

エリコ / Eriko

profile

Q.ヨガを始めた頃のこと
A.ヨガと出会って約10年。もともと運動が好きだったのに大学卒業後の会社員生活ですっかり運動不足に。ストレス解消という軽い気持ちでヨガを始めましたが見よう見まねでDVDやスポーツクラブのジムクラスではヨガの良さはわかりませんでした。そして最初の先生であるヒカル先生と出会ってシヴァナンダヨガの影響を受けながら、その後専業主婦になり出産、育児、転勤引越、、、と生活環境は様々に変化しましたがマイペースでヨガを練習していました。国内外の様々なヨガティーチャーWSなどに参加したりして”できる範囲で無理せず”に学びの機会を作ろうと努力しています。
また2007年〜2010年に兵庫県在住時に子連れヨガ教室『ヨガマム』を始動しました。2010年に呉市に転居しその半年後にも子連れでヨガする場所があったらとの思いで再度『ヨガマム』を始めました。ヴィンヤサスタイルを中心に、個人にマッチするようなハタヨガクラスを教えています。
環境が変わってもヨガというライフスタイルはいつも自分の中心軸を支えてくれています。

Q.ヨガ以外の趣味など
A.二人の娘(小学生と幼稚園生)がいていまは子育て中心なのでヨガ以外に趣味と言えるものはなく、2013年にウィンドサーフィンに挑戦する!とこのページで公言したものの叶わず。2014年に初SUP経験を達成したのでちょっと公約果たせたかな?じつはマリンスポーツ好き、学生時代にヨットセーリングクラブに所属してレースに出場したりボードセーリングも少しだけやってみたことがあります。坂のベイサイドビーチの前を通る度に「いいな〜」なんて思っていたので、今年こそは挑戦したいです。
もうひとつ、呉市に住んでいるのにまだ登ったことがない休山に登りたいです。

Q.ネリーヨガの皆さんへ
A.生活環境の変化による身体と精神の変化、こころの波立ちなどがあってもヨガをすることでいったんフラットな状態に戻ることができる。ヨガで得られた心身の安らぎ、その恩恵を皆さんとシェアしたいとの思いからネリーヨガを始めました。
皆さんと一緒にネリーヨガスタジオを心地よい場所として育てていけたらと思います。

講師歴・資格取得など

・YOGA studio JARA インストラクター養成コース 修了
・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師養成講座(YIC) 修了
・FOOCAマタニティヨガインストラクター養成講座 修了
・2013年ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了
・2014年ルナワークス 更年期障害のためのヨガ指導者養成講座修了

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