アーユルヴェーダ1Dayワークショップ：テーマ「体質診断と食事」

ヨガとアーユルヴェーダ

インドの伝承医学アーユルヴェーダは「命（Ayur）の科学（Veda）」という意味です。ヨガとアーユルヴェーダは共に古代インドから伝わる人間に関する知恵、心と身体の両面から考察された科学です。ヨガを練習するとアーユルヴェーダの理解が必要になり、またアーユルヴェーダを学べばヨガの助けになる、という相互に関係のあるものといえます。

今回の1dayワークショップスペシャルゲスト講師は、西葛西にあるAyur Yoga – 本格的なインドヨガ、瞑想、アーユルウェーダ、ウェーダ占星術を総合的に学べる日本初のスタジオ – のアーユルヴェーダ講師 文分 千恵先生（ジヴァ・ジャパン アーユルヴェーダ代表）をお招きしての特別な講座となります

体質診断と食事

アーユルヴェーダの基礎知識から体質診断と体質に合わせた食事についてのお話と、さらにアーユルヴェーディックなディナーをケータリングでご用意いたします

Nadi Parikshaという脈診による体質診断体験もあり、自分の体質を探り日常生活を見直すヒントになるでしょう。

知識・食事・脈診体験と一度に体験できるのは日本ではあまりない貴重な機会です

講義の後のディナータイムは、ビュッフェスタイルです
サラダ、キチュリ、カディ、サブジ、スイーツ、ドリンクの予定