南インドの緑豊かなアーユルヴェーダ施設で過ごす1週間
2026年2月末〜3月の初め、南インドでの本格的な夏が始まる前のベストシーズンに、伝統と歴史あるアーユルヴェーダ施設でのリトリートを開催します。
インド出身で現地でのヨガとアーユルヴェーダにも詳しいシャリーニ先生とネリーヨガスタジオのエリコが同行するツアーです。
詳細は11月初旬に公開予定。
もう少々お待ちください！！
What is アーユルヴェーダリトリート？
1週間の滞在型トリートメント「アーユルヴェーダリトリート」を体験しませんか？
アーユルヴェーダは、エステとは異なり、インドの伝統医学で、心身の根本的な健康・リフレッシュを目的としています。アーユルヴェーダ施設滞在型のリトリートでは、日常のストレスから解放され、内面的な成長を促すことができます。
アーユルヴェーダ医師による個別カウンセリングをもとに、一人ひとりの体質や心身の状態に合わせたプログラムが組まれ、それに沿ったアーユルヴェーダのトリートメントを行います。
オイルマッサージ、薬草、ヨガ、瞑想、体質に合った食事、他にもアクティビティも予定したスペシャルなプランです。
アーユルヴェーダに興味はあるけど、インドは初めて、一人では心細い、食事は大丈夫かな、など
南インドはアーユルヴェーダの本場と言われています
南インドのアーユルヴェーダというと、ケララ州が最も有名ですが、広大なインド大陸には他の地域でも素晴らしい施設があります。
今回の目的地は、シャリーニ先生が独自のコミュニティを伝手に調査してくださり、インド国内でも大変評価の高い施設です。詳細はお問い合わせくださった方にお伝えいたします。
nerii yoga studio × Nirvana yoga 南インドアーユルヴェーダリトリート
7泊8日プランの流れ
日程 ： スケジュール
Day1：羽田or成田空港発 バンガロール空港 深夜着
到着後、専用車にてアーユルヴェーダセンターへ、チェックイン
Day2：ドクターによるコンサルテーション後、各人に合わせたアーユルヴェーダトリートメント
Day3〜6：滞在中のスケジュール例
早朝：ヨガ
午前：アーユルヴェーダトリートメント
午後：講座／クッキングクラス／フリータイムなど
1Day Trip 市内観光ツアー
Day7：専用車にてバンガロール空港へ 深夜発
Day8：羽田or成田空港 解散
ネリーヨガ講師の私たちがサポートします
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーでもあるErikoとインドトラディショナルヨーガ専門家のShaliniが同行します！
Eriko
nerii yoga studio 横浜元町 主宰
米国ヨガアライアンス認定スクール育成講師
ERYT500、YACEP、RPYT
アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー
楽健法初伝セラピスト
自然豊かな栃木県で育ちました。実家はお米屋さんで親戚やご近所には農家の方も多く、野菜や穀物が中心の手作りの食事と、自然の摂理を生かした生活の知恵に身近に触れて育ちました。その後、進学、就職、家族の転勤等で神奈川・東京・兵庫・広島と転居し、それぞれの土地や生活環境やライフステージの変化などありましたが、健康を支えてくれるヨガとアーユルヴェーダと出会ったことがその時々で助けになりました。その経験をお伝えできればと思っています
Shalini
Nirvana yoga 主宰
インドの伝統的なヨーガスクールを営む家庭に育ち、インドの高等教育機関であるヨーガ大学でアカデミックなヨーガと実践のヨーガを学ぶ。卒業後も瞑想に関する複数のプログラムを修了し、学び続け、長年に渡り指導を続けている。
現在募集中の講座
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