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【南インドの緑豊かなアーユルヴェーダ施設で過ごす1週間】 2026年2月末〜3月の初め、南インドでの本格的な夏が始まる前のベストシーズンに、伝統と歴史あるアーユルヴ...

【身体の中はちょっと疲れていませんか？？】 ⚫︎最近身体が重たいー⚫︎疲れやすくて翌朝も目覚めが悪いー⚫︎お腹空いてなくてもついつい食べちゃう⚫︎今年こそスッキリボデ...

【】 インドの家庭料理はキッチンファマシーと言われ『台所薬局』を意味します。食物は薬であり日々台所で作られる料理を使って体を癒やすというアーユルヴェーダの考え...