1_ヨガの読み物– category –
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自宅でのヨガに役立つ補助道具 ②ヨガブロックの選び方
【ヨガの補助道具（プロップス）を活用しよう！】 ヨガプロップスとは、ヨガのポーズ（アーサナ）をサポートするための道具のことです。ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガ... -
自宅でのヨガに役立つ補助道具 ①ヨガマットの選び方-その１
【ヨガの補助道具（プロップス）を活用しよう！】 ヨガプロップスとは、ヨガのポーズ（アーサナ）をサポートするための道具のことで、ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガブ... -
楽健法の師を訪ねて 広島・福山へ ②
【】 足圧で全身の硬いところを踏みほぐし 凝りや緊張を解くことで 心と身体が健康になるメソッド 楽健法（らっけんほう） 真言宗僧侶の故・山内宥厳先生が考案し全国に...
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