南インドの緑豊かなアーユルヴェーダ施設で過ごす1週間
南インドでの本格的な夏が始まる前のベストシーズンに、伝統と歴史あるアーユルヴェーダ施設でのリトリートを開催します。
インド出身で現地でのヨガとアーユルヴェーダにも詳しいシャリーニ先生とネリーヨガスタジオのエリコが同行するツアーです。
詳細発表！！
What is アーユルヴェーダリトリート？
1週間の滞在型トリートメント「アーユルヴェーダリトリート」を体験しませんか？
アーユルヴェーダは、いわゆる美容エステとは異なり、インドの伝統医学で、心身の根本的な健康・リフレッシュを目的としています。アーユルヴェーダ施設滞在型のリトリートでは、日常のストレスから解放され、内面的な成長を促すことができます。
アーユルヴェーダ医師による個別カウンセリングをもとに、一人ひとりの体質や心身の状態に合わせたプログラムが組まれ、それに沿ったアーユルヴェーダのトリートメントを行います。
オイルマッサージ、薬草、ヨガ、瞑想、体質に合った食事、他にもアクティビティも予定したスペシャルなプランです。
アーユルヴェーダに興味はあるけど、インドは初めて、一人では心細い、食事は大丈夫かな、など
南インドはアーユルヴェーダの本場と言われています
南インドのアーユルヴェーダというと、ケララ州が最も有名ですが、広大なインド大陸には他の地域でも素晴らしい施設があります。
今回の目的地は、シャリーニ先生が独自のコミュニティを伝手に調査してくださり、インド国内でも大変評価の高い施設です。詳細はお問い合わせくださった方にお伝えいたします。
施設・設備について
本格的なアーユルヴェーダ・ウェルネスリゾートで、治療だけでなく、ヨガや瞑想、食事療法などを組み合わせた総合的なヘルスケアを提供しており、世界中から多くの人が訪れています。
ここでは総合的なアーユルヴェーダ体験ができ、パンチャカルマ（浄化療法）を含む本格的なアーユルヴェーダ治療、ヨガ、瞑想を提供しています。
認定された専門医師による問診に基づき、個人の健康状態や体質（ドーシャ）に合わせた治療計画を立てます。
病気の治療だけでなく、病気になりにくい心身を作り、健康を維持することを目的とした予防医学の考え方を重視しています。
バンガロールから車で数時間の自然豊かで静かな場所に位置しており、リラックスして治療に専念できる環境です。
リゾート内には宿泊施設（コテージ、デラックスルームなど）、トリートメントルーム、レストランなどの設備があり、快適に滞在できます。
プランに含まれるもの
宿泊料金、空港送迎、アーユルヴェーディックミール（1日３食）、アーユルヴェーダドクターコンサルテーション（通訳付）、アーユルヴェーダトリートメント（6日間）、市内観光2回
プランに含まれない内容
日本ーインド間の往復航空運賃、パスポートおよびビザ取得にかかる費用、海外旅行保険、フリータイムでの飲食や交通費など。オプションで追加するトリートメントやヨガの代金。
フライトの手配について
各自で手配していただきます。心配な方はご相談ください。
nerii yoga studio × Nirvana yoga 南インドアーユルヴェーダリトリート
7泊8日プランの流れ
日程 ： スケジュール
Day1：羽田or成田空港発 バンガロール空港 深夜着
到着後、専用車にてアーユルヴェーダセンターへ、チェックイン
Day2：ドクターによるコンサルテーション後、各人に合わせたアーユルヴェーダトリートメント
Day3〜7：滞在中のスケジュール例
早朝：ヨガ
午前：アーユルヴェーダトリートメント
午後：講座／クッキングクラス／フリータイムなど
1Day Trip 市内観光ツアー
Day8：専用車にてバンガロール空港へ 深夜発
Day9：羽田or成田空港 解散
ネリーヨガ講師の私たちがサポートします
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーでもあるErikoとインドトラディショナルヨーガ専門家のShaliniが同行します！
Eriko
nerii yoga studio 横浜元町 主宰
米国ヨガアライアンス認定スクール育成講師
ERYT500、YACEP、RPYT
アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー
楽健法初伝セラピスト
自然豊かな栃木県で育ちました。実家はお米屋さんで親戚やご近所には農家の方も多く、野菜や穀物が中心の手作りの食事と、自然の摂理を生かした生活の知恵に身近に触れて育ちました。その後、進学、就職、家族の転勤等で神奈川・東京・兵庫・広島と転居し、それぞれの土地や生活環境やライフステージの変化などありましたが、健康を支えてくれるヨガとアーユルヴェーダと出会ったことがその時々で助けになりました。その経験をお伝えできればと思っています
Shalini
Nirvana yoga 主宰
インドの伝統的なヨーガスクールを営む家庭に育ち、インドの高等教育機関であるヨーガ大学でアカデミックなヨーガと実践のヨーガを学ぶ。卒業後も瞑想に関する複数のプログラムを修了し、学び続け、長年に渡り指導を続けている。
現在募集中の講座
2026年 春 3/7~15 詳細・お申込みフォームはこちら
2026年 秋 11/21~29 詳細はお待ちください