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こころから健康になるヨガを
日々の暮らしに取り入れてみませんか
清潔でナチュラルな快適空間で
自分を整えるひとときを
クラス
ハタヨガ ／ベーシック
基本の姿勢、呼吸、ポーズを練習します。怪我をしない体の使い方を学び、体幹を鍛えて健康的な心と身体づくりを。アドバンスポーズの土台としても大切な、初心者だけでなく中級者の方にもおすすめのクラスです。
ハタヨガ ／フロー
大きな動きや小さな動きで身体へ働きかけ、ポーズを深めていきます。呼吸に合わせて流れるように動いていくことで、自然に集中力も増していきます。たくさん汗をかく場合もあります。
ヨガマム
[産後・マタニティ・親子]
産後の運動不足、マタニティの体力づくりに、お子様と一緒に楽しく通えます。 育児の悩みや楽しみを共有して、素敵な時間を過ごしましょう。
バイリンガル親子ヨガでは英語に触れながらヨガを一緒に楽しむことができます。
リラックスヨガ
やさしい体操法と呼吸法を実践することで、心身の緊張を解き日々の疲れを癒します。
キッズヨガ
呼吸の仕方や良い姿勢・集中力を遊びの要素を取り入れながら楽しく体得していきます。
その他各種ヨガクラス
[バイリンガル・メンズヨガ・シニアヨガ]
・バイリンガルヨガ (英語＆日本語)
講師が英語と日本語両方を使ってインストラクションが進んでいくクラスです。海外のインストラクターのクラスに興味がある方にもおすすめです。
・メンズヨガ
男性のヨガ人口は年々増えています。ヨガをすることで心身が安定し集中力が上がり仕事のパフォーマンス向上に繋がったり、睡眠の質が向上する効果もあります。
スケジュール / 料金
スケジュール 1-3月 2025年
| 時間 | レッスン名 | 講師 | |
|---|---|---|---|
| 月 | 10:30 | Bilingual Hatha（日英） | Chami |
| 13:00 | Feminin Flow Yoga | Chami | |
| 14:45 | リラックスヨガ | Aki | |
| 19:30 | ハタヨガ | Eriko | |
| 火 | 9:40 | ヴィンヤサヨガ | Eriko |
| 11:00 | 米国ヨガアライアンスRYT200 | Eriko | |
| 19:30 | リラックスヨガ | Mao | |
| 水 | 10:00 | ハタヨガ | Eriko |
| 11:30 | マタニティ＆産後ヨガ | Eriko | |
| 13:30 | Yoga Nidra/ Meditation | Shalini | |
| 19:00 | リラックスヨガ | Eriko | |
| 木 | 9:40 | ヴィンヤサヨガ | Eriko |
| 11:00 | 産後ヨガ | Emi | |
| 13:00 | リラックスヨガ | Emi | |
| 14:30 | 楽健法／パーソナル | Eriko | |
| 19:30 | 間門クラス | Eriko | |
| 金 | 9:40 | ヴィンヤサヨガ | Aki |
| 13:00 | リラックスヨガ | Aki | |
| 随時 | 楽健法／パーソナル | Eriko | |
| 19:15 | Yoga Nidra/ Meditation | Shalini | |
| 土 | 8:30 | 朝ヨガ | Eriko |
| 10:30 | ハタヨガ | Eriko | |
| 各種ヨガ講座 | |||
| 日 | 10:30 | ヴィンヤサヨガ（各週） | Eriko |
| 12:30 | マタニティ＆産後ヨガ（各週） | Eriko | |
| 各種ヨガ講座 |
料金
| 税込価格 | ||
| 入会金 | 会員特典 物販、WS会員価格 | 11,000円 |
| 体験2回 | 有効期限1ヶ月後 | 4,400円 |
| 一般会員 月3コース | 1回 2,970円 追加1回2,200円 税込 | 8,910円 |
| 一般会員 月6コース | 1回 2,475円 追加1回1,100円 税込 | 14,850円 |
| 各種割引会員 | 月3 学割、家族割、3年以上継続割 | 8,250円 |
| マタニティ・産後会員 月2回 | レンタルマット付 追加1回3,300円税込 | 6,600円 |
| キッズクラス会員 月2回 | 50分クラス 月2回 | 3,300円 |
| B親子クラス会員 月2回 | 60分 追加1回3,850円税込 | 7,700円 |
| ドロップイン会員 | 一般クラスのみ 1回ごと | 3,300円 |
| ビジタードロップイン | 一般クラスのみ 1回ごと | 4,250円 |
| 楽健法足圧リラクゼーション | 会員限定40分コース | 5,500円 |
| レンタルウェア | 上下セット1回500円 | 550円 |
| レンタルマット | 1回300円、月500円 | 330/550円 |
★産後クラス…お子様2人目から＋500円 ★親子クラス…お子様2人目から＋1,000円
担当講師
Eriko
Emi
Aki
Chami
Mao
Shalini
新原エリ子 Eriko Niihara
講師歴16年。
ヨガの古典、解剖学、アーユルヴェーダ、楽健法を学ぶ。
育児のはじまりとほぼ同時にヨガ講師の道へ進み、ヨガと現代医療、自然育児、自然食などのバランスを模索し、生活に役立つヨガを学び続けている。娘二人はもうすぐ成人、子育てと共にあったライフステージが次の段階へと移行しつつあるこの頃。
全米ヨガアライアンス認定指導者（E-RYT200, RPYT, YACEP）、ヨガ講師養成コース（RYT）指導者、楽健法初伝、日本アーユルヴェーダ学会初級認定
誕生日：7月28日
山口恵美 Emi Yamaguchi
二児の母。産後の体調不良をきっかけにヨガに出会いすぐにヨガに魅了され、全米アライアンス200Hを修了。その後RPYT（マタニティ、産後ヨガ講師）を修了し、産後の経験を元に、ヨガを通して自分の大切さを伝えることをモットーにしている。
資格・経歴等：
東京で学生時代を送り就職。その後地元に戻り結婚、出産を経て夫転勤の為、2018年に広島県呉市に移住。代表である新原エリ子氏と出会いヨガの人生が始まった。
その後また転勤の為、横浜に移住し同じ境遇のエリ子氏と再会しnerii yoga studio設立を2人で決意。
OMYOGA全米ヨガアライアンス認定200h修了（OMYOGA認定講師）
OMYOGA RPYT80h修了（マタニティ、産後ヨガ認定講師）
OMYOGAシニアヨガ養成講座修了
アーユルファスティング認定アドバイザー
誕生日：6月6日
Aki Fujikawa
nerii yoga studio代表のEriko先生からご指導いただき、ヨガインストラクターのみちへ。
Eriko先生とは、小学校のPTA役員を一緒に務めたことがきっかけで知り合い、恩師でありながら、気の置けないママ友です！
資格・経歴等：
横浜生まれ横浜育ち。
娘が小学校に入学し、自分の時間に少し余裕ができたとき、ヨガと触れ合う機会が増える。
高齢化社会のいま、健康的に美しく年齢を重ねていくため、本格的にヨガを学ぶ決意をする。
OMYOGA全米ヨガアライアンス認定200H修了(OMYOGA認定講師）
誕生日：8月18日
Chami Nagai
生まれは長野県、育ちは世界各国。文化の狭間を体験する中で、この世界でどう生きるかという問いを、小さい頃から続けてきた。自分の今に気づく、そしてそこから世界を愛するためのヨガを、主に英語やバイリンガルのクラスを通して伝えている。
好きなことは音楽、手作りのチャイを飲むこと、心を開いて人と繋がること。夫と２歳の息子との３人暮らしの中で、ヨガをoff the mat(オフ・ザ・マット、日常の中で）で日々練習中。
資格・経歴等：
米国クリパルヨガセンター公認ヨガ教師
全米ヨガアライアンス認定指導者(E -RYT500)
キッズヨガインストラクター Yoga Education Instituteトレーニング修了
クリパルジャパンマタニティーヨガインストラクター
誕生日：7月20日
Mao
インストラクター歴：7年目
学生時代は陸上競技に打ち込み、怪我をきっかけにヨガと出会う。大手ホットヨガスタジオで経験を積み、現在はインストラクター歴7年目。フリーランスインストラクターとして独立後、横浜を拠点に活動している。
湘南でのビーチヨガや、地元・茨城県日立市 JR日立駅展望スペースでのクラスなど、自然や地域に根ざしたヨガを展開。また各地のヨガイベントにも登壇し、幅広い世代にヨガの魅力を届けている。
モットーは「日常にヨガを」。特別な場所や時間に限らず、暮らしの中で自然とヨガが溶け込み、心と身体を整えるきっかけを大切にしている。
プライベートでは、自宅に花を飾ることを楽しみにしており、その日の気分で色や種類を選ぶことで、心を前向きに整えている。
保有資格
• OMYOGA 全米ヨガアライアンス認定200h 修了（OMYOGA認定講師）
Shalini
インドの伝統的なヨーガスクールを営む家庭に育ち、インドの高等教育機関であるヨーガ大学でアカデミックなヨーガと実践のヨーガを学ぶ。卒業後も瞑想に関する複数のプログラムを修了し、学び続け、長年に渡り指導を続けている。
『瞑想やリラクゼーションの体験は、言葉で説明しきれるものではありません。体験が必要です。また、生徒が体験できているのか、指導者は判断できなければならない。そのためには理論を理解していることもまた必要となります』
アクセス
〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町5丁目209 北村ビル4F
TEL：080-8244-5777
・JR石川町駅元町出口より徒歩3分
・みなとみらい線元町・中華街駅より徒歩7分
・横浜市営バス 元町バス停から徒歩1分
お車、自転車の方は近隣のコインパーキング、公共の駐車場をご利用ください。建物周辺への駐車はご遠慮ください。
