Living
with
YOGA
自然体で美しく健やかに生きる

ナチュラルなセルフメンテナンス
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nerii yoga studio

私たちは横浜・本牧と広島・呉にヨガプラクティスルームがあり、
仲間とともに日々のセルフメンテナンスに励んでいます。

また、米国ヨガアライアンス認定コースRYT200資格コースをはじめ
ヨガを深める各種講座で学び磨くことのできるヨガスクールです。

ヨガの基本を習得することでヨガを通して自分自身の体と心をケアする方法が身につきます。
ヨガの知恵は本当に幅広く人生の様々な場面できっと役に立つはずです。

nerii yoga studio 
3つの基本コンセプト

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伝統的ヨーガ

古代インドで発祥し伝統的に継承されてきたヨーガのアーサナ(ヨガのポーズ)、呼吸法(プラーナーヤーマ)、瞑想などの伝統的な知識と技術は、現代人が直面する様々な問題にも解決の糸口をもたらします。

OMYOGA 中立理論

アーサナ(ヨガのポーズ)を怪我なく効果的に行うことは、質のよい呼吸、瞑想、思想、哲学につながります。OMYOGA が提唱する「中立」の理論は、解剖学正位をもとにした身体のアライメントのことで、怪我のない効果的なアーサナへと導きます。

Tensegrity yoga
(テンセグリティー・ヨガ®️)

「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造システム(=テンセグリティ理論)を、ヨガの中で体感することで最小の力で最大の効果を発揮し、心の柔軟性と体の想像力を育みます。

スタジオレッスン

自分自身を整え、本来誰もが持っている輝きを引き出し活き活きとした人生を送るために。セルフメンテナンスとして、ヨガのデイリープラクティスを続けることが大切です。ネリーヨガのスタジオレッスンは少人数制、ひとりひとりへの指導が行き届く丁寧な指導スタイルで初心者でも安心してヨガの基本から始められます。

ヨガインストラクター養成講座(RYT200)

RYT(Registerd Yoga Teacher:登録ヨガティーチャー)200とは、200時間のカリキュラムを通じてヨガインストラクターの基礎を学ぶ全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成コース。将来的にRYT500その他資格などキャリアアップも目指せるヨガインストラクターの最初のステップです。

アクセス

nerii yoga schoolは横浜市内のスタジオを使用しています。
参加されるレッスン・養成講座毎に会場情報をご確認ください。

ユニコーンスタジオ

〒231-0806 神奈川県横浜市中区本牧町2-347-1

・横浜市営バス 本牧2丁目バス停から徒歩2分
・JR横浜駅からバス約30分 JR根岸駅からバス約16分 JR石川町駅からバス約9分。

お車の方は近隣のコインパーキング等をご利用ください。専用駐車場はございません。自転車の方は敷地内に詰めてお停めください。

本牧の閑静な住宅街にある、無添加漆喰壁と天然木フローリングの隠れ家ナチュラル空間。エントランスガーデンと併設のアットホームなカフェでくつろげます。

アクセス

nerii yoga schoolは横浜市内のスタジオを使用しています。参加されるレッスン・養成講座毎に会場情報をご確認ください。

ユニコーンスタジオ

〒231-0806
神奈川県横浜市中区本牧町2-347-1

お車の方は近隣のコインパーキング等をご利用ください。専用駐車場はございません。自転車の方は敷地内に詰めてお停めください。
本牧の閑静な住宅街にある、無添加漆喰壁と天然木フローリングの隠れ家ナチュラル空間。エントランスガーデンと併設のアットホームなカフェでくつろげます。

インストラクター養成講座の申し込み/その他のお問い合わせ

下記のフォームに必要事項をご入力いただきお問い合せください。
お問い合わせ内容を確認後、3営業日以内に担当者より連絡させていただきます。

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