nerii yoga studio
３つの基本コンセプト
伝統的ヨーガ
古代インドで発祥し伝統的に継承されてきたヨーガのアーサナ（ヨガのポーズ）、呼吸法（プラーナーヤーマ）、瞑想などの伝統的な知識と技術は、現代人が直面する様々な問題にも解決の糸口をもたらします。
OMYOGA 中立理論
アーサナ（ヨガのポーズ）を怪我なく効果的に行うことは、質のよい呼吸、瞑想、思想、哲学につながります。OMYOGA が提唱する「中立」の理論は、解剖学正位をもとにした身体のアライメントのことで、怪我のない効果的なアーサナへと導きます。
Tensegrity yoga
（テンセグリティー・ヨガ®️）
「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造システム（＝テンセグリティ理論）を、ヨガの中で体感することで最小の力で最大の効果を発揮し、心の柔軟性と体の想像力を育みます。
国際ヨガ資格 RYT200とは
RYT（Registerd Yoga Teacher：登録ヨガティーチャー）200とは、全米ヨガアライアンス協会が、ヨガインストラクターのレベルを一定以上に保持するために設定した、国際的なヨガインストラクター資格。将来的にRYT500その他資格などキャリアアップも目指せるヨガインストラクターの最初のステップです。
一定の条件を満たし協会に正式に登録されたスクールが提供するコースを修了することが要件となります。
OMYOGA ライセンス校
nerii yoga studioは、数多くの人気・実力派インストラクターを輩出しているOMYOGAスクールよりRYT200講座の開講を認められている「OMYOGAライセンスドスクール」です。1,000時間以上のヨガクラス指導の上に700時間以上の実習と自宅課題をクリアし、選ばれた講師のみが認定されます。また、講師は「解剖学」「生理学」「哲学」「思想」などの知識を偏りなく保持し、講師専用のトレーニングでスキルアップし続けています。みなさんをより良いインストラクターへの道へ導く高い指導力を持ち合わせています。
カリキュラム
ネリーヨガスクールのヨガインストラクター養成講座では、以下の内容を総合的に学ぶことが可能です。
アーサナ／プラーナヤーマ（呼吸・生理学）／アジャストメント／解剖学（中立理論）／瞑想（有の瞑想・無の瞑想）／アーユルヴェーダ／ヨガ哲学と歴史／クラスと構成（シークエンス）／ティーチングテクニック／ヨガビジネス講座
各種講座 開講スケジュール
米国ヨガアライアンスRYT200 火金コース
| 【対象者】ヨガを本格的に学びたい、将来インストラクターになりたい、自分のためにヨガを深めたい方 | |
| 日程 2025/10/3〜2026/2/6の火曜・金曜 | |
| 時間 9:00 – 14:00 | |
| 締切 2025/9/25 | |
| 期間 約4ヶ月間 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 429,000円(税込) | |
| テキスト代・スタジオレッスン5回チケット含む | |
米国ヨガアライアンスRYT200 土日コース
| 【対象者】ヨガを本格的に学びたい、将来インストラクターになりたい、自分のためにヨガを深めたい方 | |
| 日程 2025/11/1～2026/3/1の土曜・日曜 | |
| 時間 13:00 – 18:00 | |
| 締切 2025/10/30 | |
| 期間 約4ヶ月間 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 429,000円(税込) | |
| テキスト代・スタジオレッスン5回チケット含む | |
ヨーガニドラ
トレーニング パート１
| 【対象者】瞑想に興味がある方、ヨガを練習している方、これからヨーガニドラの指導を始めたい方、ヨーガニドラの経験は不問 | |
| 日程 2025/10/1,8 | |
| 時間 10:00 – 15:45 | |
| 締切 開催日1週間前 | |
| 期間 2日間 | |
| 講師 Shalini／新原エリ子 | |
| 費用 66,000円(税込) |
ヨーガニドラ
トレーニング パート2
| 【受講資格】ヨーガニードラ指導者養成コース・パート1基礎編を受講していること | |
| 日程 2025/11/5,12 | |
| 時間 10:00 – 15:45 | |
| 締切 開催日1週間前 | |
| 期間 2日間 10H | |
| 講師 Shalini／新原エリ子 | |
| 費用 66,000円(税込) |
ヨガ基礎講座①８Hコース
| 【対象者】ヨガを学び始めたい方、基礎から復習したい方 | |
| 【内容】ヨガの歴史・哲学・身体しくみの基礎を学ぶ | |
| 日程 随時・個別相談 | |
| 時間 個別相談 | |
| 締切 随時 | |
| 期間 合計8時間 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 35,200円(税込) | |
| テキスト代別途¥3,000程度 | |
ヨガ基礎講座②12Hコース
| 【対象者】ヨガ基礎講座①を受講し、さらに学び深めたい方、アーサナに特化し解剖学基礎から復習したい方 | |
| 日程 随時・個別相談 | |
| 時間 個別相談 | |
| 締切 随時 | |
| 期間 合計12時間 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 66,000円(税込) | |
| テキスト代は受講料に含まれる | |
アーユルヴェーダ1day WS ①②③
| 【対象者】アーユルヴェーダに興味がある方、生活に取り入れたい方 | |
| 日程 2025/8/5,19,26 | |
| 時間 11:00 – 12:30 | |
| 締切 各3日前 | |
| 期間 各2時間 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 5,500円(税込) | |
二人ヨーガ楽健法
体験会
| 【対象者】ヨガを学び始めたい方、基礎から復習したい方 | |
| 【内容】ヨガの歴史・哲学・身体しくみの基礎を学ぶ | |
| 日程 未定 | |
| 時間 未定 | |
| 締切 未定 | |
| 期間 9:00 – 12:30 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 ー | |
ブラッシュアップ
for TT卒業生
| 【対象者】米国ヨガアライアンスRYT200卒業生向け, CE対象コース（CE3.0） | |
| 日程 2025/9/5,26, 10/31,11/28,12/26, 2026/2/13 | |
| 時間 9:30 – 12:30 | |
| 締切 各3日前 | |
| 期間 3時間 | |
| 講師 新原エリ子 | |
| 費用 5,500円(税込) | |
| レッスンチケット利用の場合1回分＋¥3300 | |
横浜元町ネリーヨガスタジオにて随時開催中！
担当講師
新原エリ子 Eriko Niihara
講師歴15年。
ヨガの古典から解剖学、アーユルヴェーダ、楽健法を学ぶ。
現在は女子中高生姉妹のお弁当作りに奮闘中。食や子育てなど生活に役立つヨガ的ライフスタイルを心がけている。
全米ヨガアライアンス認定指導者（E-RYT200, RPYT, YACEP）、ヨガ講師養成コース（RYT）指導者、楽健法初伝、日本アーユルヴェーダ学会初級認定、中学校教諭Ⅰ種資格
誕生日：7月28日
Message
最初は運動不足解消で始めたヨガ。
その後家族の転勤で兵庫、広島に拠点を移し、行く先々でヨガの師に出会い知識と経験をいただき、
生活のステージが変わっていく中で自分を整えることのできるツールとしてヨガの良さを実感しました。
それをみなさんとシェアしたいという思いでこのヨガプラクティススペース（練習教室）を始めることにしました。
ぜひ一緒にネリーヨガスタジオで練習しましょう！クラスが終わった後はすっきり爽快です！
アクセス
〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町5丁目209 北村ビル4F
TEL：080-8244-5777
・JR石川町駅元町出口より徒歩3分
・みなとみらい線元町・中華街駅より徒歩7分
・横浜市営バス 元町バス停から徒歩1分
お車、自転車の方は近隣のコインパーキング、公共の駐車場をご利用ください。建物周辺への駐車はご遠慮ください。
