ヨガの補助道具（プロップス）を活用しよう！
ヨガプロップスとは、ヨガのポーズ（アーサナ）をサポートするための道具のことです。ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガブランケット、ヨガボルスターなど様々な種類があります。これらのプロップスは、体の柔軟性を高めたい方や、特定のポーズを深めたい人にとって、アーサナをサポートし、より効果的にヨガを実践するのに役立ちます。
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安心のヨガワークス社製品
ネリーヨガスタジオがオープン当初からずっとお世話になっているヨガワークス社では、ヨガを練習するのに必要不可欠なヨガマットから、アーサナを深めるためのブロックやヨガベルト、瞑想のための坐布（ミニ座布団）など、ひと通りのものがここで揃います。
シンプルなデザイン、耐久性のある素材、持ち運びやすさなどの工夫。とにかくベーシックに商品としてしっかりしています。
ヨガの練習に必要なことを見極めて、誠実に商品として提供する企業姿勢は多くのヨガ実践者からの信頼を得ています。
ヨガブロックを使用する目的
自宅でヨガの練習をするのヨガマットの次に用意したいものは、ヨガブロックです
関節の柔軟性が足りない場合でも、このブロックを手の下やマットの上に置いて高さを調整することができるので、ビギナーのサポートとしても、また中上級者にとってもチャレンジポーズの練習のサポートにも大活躍します。
ヨガブロックの種類
一見どれも似たようなもの見えるヨガブロックも、メーカーによって素材や質感が違い、使い心地が変わってきます。
ヨガマットと同じように量販店や100円ショップで安価に販売されているものは、実用性、耐久性が不明な場合も多いようなので、ぜひ、信頼のあるメーカーで購入されることをおすすめします。
ヨガワークス社商品ラインナップ詳細やご購入はこちらのサイトからできます
ヨガブロックの主な使い方
ヨガブロックを使った練習はヨガポーズのアライメントを正しく保つのに役立ち、ストレッチを深めます。また、瞑想時の座位を快適にするためのサポートとして坐布のような使い方もできます。いろいろな方法がありますが、その一部をご紹介します。
ネリーヨガスタジオ会員様はスタジオ購入で5％オフ
ネリーヨガスタジオ会員様は、スタジオ内販売商品がいつでも定価5％オフで購入できます。
このヨガワークス製品もご希望のものをスタジオでご注文いただくと、定価5％オフで購入でき、自宅に届きます。
ぜひ、スタジオで相談しながらご希望のものを選んでください。
自宅でのヨガに役立つ補助道具 ③ヨガベルトの選び方は次のコラムでご紹介します