セルフケア／身体の知識– category –
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立春に、nerii yoga journal 2023春号 再掲載
【】 3〜４年前に、広島・呉のネリーヨガスタジオ時代のイントラメンバーで共同で作っていたネリーヨガジャーナルの再掲載です 様々な経験やバックグラウンドを持つ講師... -
ヨガ基礎講座
【一生使えるヨガの知識を学びませんか？】 ネリーヨガのヨガ基礎講座受講生を募集します 一生使えるヨガの知識を学びませんか？ヨガの基礎、体の整え方の基礎、心の整... -
nerii yoga studio × Nirvana yoga 企画 南インドアーユルヴェーダリトリート
【南インドの緑豊かなアーユルヴェーダ施設で過ごす1週間】 南インドでの本格的な夏が始まる前のベストシーズンに、伝統と歴史あるアーユルヴェーダ施設でのリトリート... -
nerii yoga studio 1週間ファスティングプログラム
【身体の中はちょっと疲れていませんか？？】 ⚫︎最近身体が重たいー⚫︎疲れやすくて翌朝も目覚めが悪いー⚫︎お腹空いてなくてもついつい食べちゃう⚫︎今年こそスッキリボデ... -
セルフケアにおすすめのヨガ用品や癒しグッズをいろいろを集めました
【夏の隠れ「冷え」、暑い季節におすすめの温活アイテム】 冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、ついつい冷たい食べ物・飲み物を摂りすぎてしまったり…。夏でも体を冷... -
楽健法の師を訪ねて 広島・福山へ ②
【】 足圧で全身の硬いところを踏みほぐし 凝りや緊張を解くことで 心と身体が健康になるメソッド 楽健法（らっけんほう） 真言宗僧侶の故・山内宥厳先生が考案し全国に... -
楽健法の師を訪ねて 広島・福山へ ①
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